「 年別アーカイブ：2016年 」 一覧

出産後、妊娠中に増えた体重が減らなかったり、体型が元通りにならなかったりして悩むママは多いのではないでしょうか。 出産後、いつまでたっても妊娠前にはいていたスキニーパンツがはけなかったり、お腹がたるん …

「産後に母乳育児をしていると自然に痩せる！」だとか、「動き回るようになった赤ちゃんを追いかけ回していたらいつの間にか痩せていた」などという話はよく耳にするのではないでしょうか。 しかし、実際はどうなの …

出産準備中、あるいは無事に出産を終えたママが、赤ちゃんのお世話の次に気になりだすのが「自分の身体のケア」ですよね。 特に、開いた骨盤を元に戻す「骨盤矯正」という言葉を耳にするママは多いと思います。 産 …

産後、骨盤まわりに不調を感じたことはありませんか？ 出産で赤ちゃんを通すために開いた骨盤は、骨盤矯正などのケアを怠ると、様々な産後トラブルの原因になります。 腰や恥骨が痛かったり、歩いていて足がカクカ …

出産をすると骨盤が大きく変形します。 赤ちゃんの頭が通れるほど大きく開くわけですから、無理もありませんよね。 産後、開いた骨盤は徐々に締まっていくのですが、この間の骨盤はとても不安定なんです。 通常に …

出産をすると、女性の骨盤は大きく変形します。 赤ちゃんが出て来られるように、骨盤が開くのです。 産後、開いた骨盤は徐々に元に戻っていきますが、何もケアをしないと、骨盤がゆがんでしまったり、きちんと閉じ …

出産後、なかなか産後太りが解消できずに悩んでいる人はいませんか？ 母乳育児をすれば自然に痩せるだとか、育児疲れで痩せるだとか聞いていたのに、実際はなかなか痩せない！という人は意外と多いのです。 また体 …

出産を終えてやっと身軽になった、おしゃれを楽しめると思ったら、体型が崩れてしまって洋服が入らない！などという経験はありませんか？ 産後太りという言葉があるように、出産後に体型の崩れに悩まされる女性は多 …

一歳半を過ぎると、多くの子は離乳食から幼児食へと移ります。 この頃には卒乳する子も増え、食事から栄養を摂るようになりますよね。 ただ、一歳八ヶ月くらいの子供は、遊び食べが増えたり、特手のものばかり食べ …

生後10ヶ月頃の赤ちゃんは、離乳食後期にさしかかります。 手づかみで食べたがって、食べる事に興味を持つようになる一方、好き嫌いや遊び食べをするようになり、なかなか思うように食べてくれないことも多くなり …