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出産準備中、あるいは無事に出産を終えたママが、赤ちゃんのお世話の次に気になりだすのが「自分の身体のケア」ですよね。 特に、開いた骨盤を元に戻す「骨盤矯正」という言葉を耳にするママは多いと思います。 産 …

よく、1カ月健診を過ぎると、外気浴や散歩をすすめられますよね。 生活リズムを整えるためにも、赤ちゃんやママの気分転換のためにも、外に出る事は良い事です。 しかし、暑くなってくると日差しの強さが気になり …