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: 産後の骨盤矯正体操を紹介！【動画】自分で始められる体操と本格的な骨盤矯正を目指す体操

2016/11/29 -産後骨盤矯正
体操, 産後, 矯正, 骨盤

出産をすると、女性の骨盤は大きく変形します。赤ちゃんが出て来られるように、骨盤が開くのです。産後、開いた骨盤は徐々に元に戻っていきますが、何もケアをしないと、骨盤がゆがんでしまったり、きちんと閉じ …