「 母乳育児 」 一覧

今回は母乳育児で母乳がたっぷり出ないとき、どうしたらいいのか？ 解決策のヒントになる体験談をご紹介しますね。 ▼ここから 母乳だけで育てたいけれどなかなか思うように出ずに悩んでいらっしゃるお母さんも沢 …

妊娠中は色々なリスクを考慮し、体重管理を厳しくされている病院が多いと思いますが、妊娠中は妊娠前よりお腹が空いてついつい食べ過ぎてしまいますよね。 お腹の子と二人分だからと自分に言い聞かせて食べてしまう …

よりいい母乳を出すにはどんなものを食べたらよいのだろうか？ 母乳育児をしているママは、みなさん考えたことがあると思います。 質の良い母乳を出すには、まずはママの体作りが大事です。 偏った食事に気を付け …

母乳育児中に頭痛に悩まされるお母さんは多いと思います。 様々な要因から、出産前は頭痛持ちじゃなかったのに、出産してから頭痛に悩まされることも。 母乳育児中は頭痛薬をはじめ薬を飲もうか悩んでしまいますよ …

赤ちゃんが産まれて最初に免疫やたくさんの栄養をあげることができる母乳。 最近では母乳育児が推奨されていたりもして、できるなら完全母乳育児をしたいのに母乳が出ない！なんてお母さんも多いと思います。 なぜ …

母乳育児中によく食事について気をつけなければいけないことを聞くと思います。 その中でも母乳育児をするときに必要なカルシウム。 これは産後の体力回復にも母乳育児をするにも大事な栄養素です。 カルシウムを …