育児子育てあるある大百科

育児子育てに関する悩みはつきませんよね。母乳育児や卒乳時期、離乳食レシピ、美容、ダイエット、子育て支援、給付金、育児休業など、育児子育てに役立ついろいろな情報を、がんばっているママにお届けしますね。

離乳食

母乳育児で離乳食を開始するのにお薦めの本

投稿日:

生後約5~6ヶ月くらいになると、そろそろ離乳食の準備をされているお母さんも多いのではないでしょうか。

その子の発育によって異なりますので、一概にいつからという規定はありませんが、大人が食べている物に興味を持ったり、支えがあれば座っていられる、口にスプーンを持っていっても嫌が らない等のサインがスタートするのに良い時期だと言われています。

離乳食で気をつけておきたい点としては、赤ちゃんはまだ消化器官が未熟ですので、大人と同じ物を食べる事ができません。

また、アレルギーを引き起こしてしまう食材もありますので、食材選びには気をつけたいですね。

離乳食を進めるにあたり、注意したい点とお薦めの本を紹介したいと思います。

Sponsored Link
母乳育児と並行して始める離乳食

母乳育児と並行して始める離乳食

母乳育児と並行して始める離乳食

離乳食を開始できる月齢になっても主な栄養源は、まだ母乳からが基本です。

ですので、焦らずにゆっくりスタートし赤ちゃんの様子を見ながら少しずつ進めていきましょう。

授乳している時間の1回分を離乳食に置き換えます。

離乳食を始める前に、なるべく授乳時間が 同じ時間帯になる様にしておくと良いですね。

そして、まだ消化器官が未熟な赤ちゃんには消化の良いお粥からあげると良いでしょう。

始めは小さじ1杯だけ与えてみて、上手く食べれる様なら次の日は2杯、3杯と 1 日に少しずつ増やしていきましょう。

お粥に慣れてきたら少しずつ野菜を、その後はタンパク質をといった感じで少しずつ増やしていくと良いでしょう。

Sponsored Link

離乳食を開始するのにお薦めの本

離乳食作りを始めるにあたって、何をどの様に調理したら良いのか分からない事が多いですよね。

でも使う食材に気をつけていれば、難しく考える必要はないと思います。

そこで私がお薦めしたい本は「和の離乳食-本物の味を赤ちゃんから?」という本です。

育児と家事をしながら赤ちゃん専用に離乳食を作っていると、いくら時間があっても足りないですよね。

ところが、この本は大人の食事から赤ちゃん用に取り分けられるレシピになっており、 別々に作る必要がありませんので、その分手間が省けます。

また和食の基礎も掲載されていますので、離乳食だけでなく普段の家族向けの料理にも活躍すると思います。
離乳食は赤ちゃんが母乳以外で始めて口にする食べ物です。

基本的な栄養はまだ母乳から得ますので、始めは赤ちゃんが楽しく興味を持って食事出来る事が一番大切です。

嫌がっているのに無理に進めてしまうと、食事自体が楽しくないものだと認識してしまい、その後の離乳食が上手く進められなくなってしまう可能性があります。

まずは赤ちゃんの機嫌が良い時に少しずつ、消化の良い物を食べさせてあげましょう。

食材の中には、ある程度消化器官が成長してからでないとアレルギーの原因になったり、消化が上手く出来ない物もありますので、その点には注意が必要です。

母乳育児の中で赤ちゃんと一緒に楽しみながら離乳食を進められると良いですね。

-離乳食

執筆者:

関連記事

6ヶ月の赤ちゃんの離乳食の量は?

生後6カ月の赤ちゃんの離乳食の標準量ってどれくらい?

離乳食をスタートしたばかりの生後5,6カ月の赤ちゃんは、まだ母乳が恋しい時期なので、大した量の離乳食は食べません。 母乳以外の食べ物の味や食感が嫌でほとんど食べない赤ちゃんもいるくらいです。 しかし離 …

生後9ヶ月頃の離乳食の進め方は?手づかみ食べにおすすめのレシピも紹介します!

生後9ヶ月頃の離乳食のレシピ!手づかみ食べにもおすすめ!

生後九ヶ月頃の赤ちゃんは、ハイハイをしたり、つかまり立ちをしたりと、行動面でも一段と大きく成長します。 離乳食を始めて三~四ヶ月くらい経つ生後九ヶ月は、離乳食も後期にさしかかる時期です。 もちろん個人 …

離乳食初期に与える野菜の種類でおすすめのとそうでないものは!

離乳食初期に食べる野菜の種類でおすすめのとそうでないものは!

離乳食を始めて10倍粥になれて来たら、次は何を食べさせれば良いのか悩んでしましますよね。 ママの気持としては、赤ちゃんには野菜を食べて欲しいと思うのではないでしょうか。 将来的に野菜嫌いにならないため …

生後5ヶ月からの赤ちゃんの離乳食の進め方

生後5ヶ月からの赤ちゃんの離乳食の進め方や始める目安とは?

赤ちゃんが生後5ヶ月~6ヶ月になると、離乳食を始めようと思うママも多いと思います。 一般的に、生後5ヶ月~6ヶ月頃には離乳食をスタートして良い時期だと言われていますが、赤ちゃんの成長は個人差が大きいし …

生後7ヶ月~生後8ヶ月の離乳食に味付けは必要?

生後7ヶ月~生後8ヶ月の離乳食に味付けは必要?調味料に頼らず、赤ちゃんに食べさせるには!

生後7ヶ月~生後8ヶ月頃は、離乳食中期と呼ばれる時期です。 なめらかに潰した食べ物をゴックンできるようになっていたら、次のステップに進んでも良いころですよ。 この頃には離乳食の回数も1日2回に増やせま …

応援クリックよろしくお願いします。


母乳育児 ブログランキングへ

にほんブログ村 子育てブログ 新米ママ育児へ
にほんブログ村

Sponsored Link