「 月別アーカイブ：2016年12月 」 一覧

出産後、妊娠中に増えた体重が減らなかったり、体型が元通りにならなかったりして悩むママは多いのではないでしょうか。 出産後、いつまでたっても妊娠前にはいていたスキニーパンツがはけなかったり、お腹がたるん …

「産後に母乳育児をしていると自然に痩せる！」だとか、「動き回るようになった赤ちゃんを追いかけ回していたらいつの間にか痩せていた」などという話はよく耳にするのではないでしょうか。 しかし、実際はどうなの …

出産準備中、あるいは無事に出産を終えたママが、赤ちゃんのお世話の次に気になりだすのが「自分の身体のケア」ですよね。 特に、開いた骨盤を元に戻す「骨盤矯正」という言葉を耳にするママは多いと思います。 産 …

産後、骨盤まわりに不調を感じたことはありませんか？ 出産で赤ちゃんを通すために開いた骨盤は、骨盤矯正などのケアを怠ると、様々な産後トラブルの原因になります。 腰や恥骨が痛かったり、歩いていて足がカクカ …

出産をすると骨盤が大きく変形します。 赤ちゃんの頭が通れるほど大きく開くわけですから、無理もありませんよね。 産後、開いた骨盤は徐々に締まっていくのですが、この間の骨盤はとても不安定なんです。 通常に …