育児子育てあるある大百科

育児子育てに関する悩みはつきませんよね。母乳育児や卒乳時期、離乳食レシピ、美容、ダイエット、子育て支援、給付金、育児休業など、育児子育てに役立ついろいろな情報を、がんばっているママにお届けしますね。

離乳食

離乳食の初期にうどんが使える!調理の仕方は?注意点も知っておこう!

投稿日:

離乳食の初期、おかゆに慣れてきたころから使える食材にうどんがあります。

うどんはどこでも手に入るうえ、調理も簡単です。

赤ちゃんはご飯ができるまでゆっくり待つことなんてできませんから、時間に追われて準備をするママにとって使いやすい食材なんです。

そんな便利なうどんを離乳食初期の主食として活用したいですよね。

ただ、うどんを使う際には注意すべきことがあります。

今回はうどんの調理方法と、使う際の注意点を紹介します。

赤ちゃんのお腹に負担をかけないためにも、注意点も知っておいてくださいね!

Sponsored Link

離乳食の初期にうどんが使える

離乳食初期ではうどんをどうやって調理するの?

離乳食初期は「ごっくん期」とも呼ばれる時期です。

この時期は、パクパク食べると言うよりも、おっぱいやミルク以外の物が口に入った時に、ごっくんと飲み込めるよう練習をします。

そのため、うどんのような固形物も、ごっくんと丸のみできるように調理する必要があります。

離乳食の初期では、うどんをドロドロのポタージュ状にして食べさせてあげましょう。

まずはうどんを柔らかく茹でます。

普段大人が食べる時よりももと柔らかく茹でて、潰します。

更にお湯を少し加えて裏ごししてあげると、うどんがなめらかになり、赤ちゃんも飲み込みやすい状態にすることができます。

うどんはコンビニでも手に入りますし、ゆでうどんを使えば、柔らかく茹でるのにも時間がかかりませんから、時間がない時には便利な食材ですよね。

また、うどんは冷凍できるので、ポタージュ状にして、製氷機などで小分けにして冷凍しておけば、必要な時にすぐ使う事もできます。

ただ、自家製冷凍食品は、1週間を目安に使い切るようにしましょう。

Sponsored Link

うどんを使う時の注意点を知っておこう!

さて、便利なうどんですが、離乳食として使う時には注意して欲しい事があります。

まずは、アレルギーです。

ご存知の通り、うどんは小麦粉を使って作られています。

小麦は鶏卵、牛乳とともに3大アレルゲンの一つです。

牛乳・鶏卵に次いで多いアレルギーなので、注意が必要です。

初めて与える時は、様子を見ながら少量ずつ与えましょう。

万が一アレルギーが出た時のことを考えて、小児科が開いている時間帯に食べさせてあげると良いでしょう。

もう一つ気をつけたいのが塩分です。

大人が食べる際には気にならないかもしれませんが、うどんには塩分が含まれています。

コシを出すために食塩が使われているからです。

この塩分の量が、離乳食初期の赤ちゃんにとっては多く、内臓に負担をかけてしまう可能性があります。

うどんを使う際は、茹でたり湯通ししたりすることで塩分を取り除きましょう。

特に乾麺などは塩分の量が多いので、茹でた後によく水にさらして塩分を取り除きましょう。

最近は食塩無添加のうどんも市販されているので、それを活用しても良いでしょう。

まとめ

うどんは簡単に調理ができる上、野菜と混ぜて食べさせるなど、おかゆと同じ様に使える便利な食材です。

離乳食初期から使えますから、おかゆになれて来たらチャレンジしたいですね。

ただ、小麦でできているうどんは、アレルギーがでる可能性があります。

初めて食べさせる時は、十分に注意しながら与えてくださいね。

また、淡泊なイメージのあるうどんですが、離乳食初期の赤ちゃんに食べさせる時は塩分が気になります。

茹でて水にさらすなどして、塩分を取り除いてから使ってくださいね。

おいしいうどんで、赤ちゃんが離乳食を楽しんでくれるといいですね!

-離乳食
-, ,

執筆者:

関連記事

離乳食初期に吐く原因と対処方法は?

離乳食初期に吐く原因と対処方法は?心配なケースはどんなもの?

離乳食初期の赤ちゃんが、食べた後に吐いてしまったことはありませんか? ミルクや母乳を吐くのは赤ちゃんにとって珍しい事ではないので、慣れているママも多いかと思いますが、離乳食を吐いたりすると、母乳の時と …

離乳食初期のスケジュールカレンダーとは?

離乳食開始!進め方と初期スケジュールカレンダーを大公開!!

赤ちゃんが生後5,6カ月に入ったら、いよいよ離乳食がスタートします。 ちゃんと食べてくれるか不安を感じているお母さんも多いでしょう。 しかし、心配ご無用です。 離乳食を始めたばかりの赤ちゃんの主な栄養 …

1ヶ月使える離乳食初期のお手軽メニューとは?

1カ月使いまわせる離乳食初期のお手軽メニューとは?

離乳食といえば作るのが面倒なイメージがありませんか?赤ちゃんはほんの少ししか食べないので、毎食用意するのは新米ママにとっては要領をつかむまで大変かもしれません。 手作り離乳食は完全無添加・ママの愛情た …

離乳食初期に与える野菜の種類でおすすめのとそうでないものは!

離乳食初期に食べる野菜の種類でおすすめのとそうでないものは!

離乳食を始めて10倍粥になれて来たら、次は何を食べさせれば良いのか悩んでしましますよね。 ママの気持としては、赤ちゃんには野菜を食べて欲しいと思うのではないでしょうか。 将来的に野菜嫌いにならないため …

離乳食2ヶ月目は量とメニューを増やして

離乳食2ヶ月目は量とメニューを増やして2回食に挑戦しよう!!

離乳食を開始して2カ月目に入ると、赤ちゃんもだいぶ離乳食の味に慣れ、舌を上手に使って飲み込めるようになってきます。 主食の10倍粥小さじ10杯におかずペーストを数杯完食できるようになってきたら、次のス …

応援クリックよろしくお願いします。


母乳育児 ブログランキングへ

にほんブログ村 子育てブログ 新米ママ育児へ
にほんブログ村

Sponsored Link