断乳には色々なやり方がありますが、今日は夜間断乳についてお話したいと思います。
夜間断乳とは名前の通り夜中の授乳を止めることです。
育児をしているお母さんが一番悩まされるのが赤ちゃんの夜泣きではないでしょうか。
昼寝はしっかりしてくれるし、機嫌も良いのに夜になると泣き出してしまうという赤ちゃんは多いと思います。
赤ちゃんは日中に昼寝が出来ますけど、お母さんは常に寝不足の状態になってしまうので、ストレスも溜まりやすいと思います。
そういう方には夜間断乳をお勧めします。
夜泣き対策に添い乳をしていらっしゃる方からすると、逆効果なのではと思ってしまうかもしれませんが、夜中の授乳がなくなって朝まで寝てくれると ありがたいですよね。
では、どのように夜間断乳の準備を進めれば良いのでしょうか。
夜間断乳を始める時期はいつから？
夜間断乳を始める前に
夜間断乳を始める前に赤ちゃんがきちんと対応できるように成長しているかを確認してから、準備を進めましょう。
まず、母乳の量がある程度出ていて離乳食も順調に進んでいるかを確認しましょう。
夜間に授乳しないということは、その間赤ちゃんが空腹で目が覚めないようにしなければなりません。
生後６ヶ月をすぎる頃にはおっぱいを飲む力も付いていますので、一回の授乳である程度の量は飲めると思います。
寝る前にしっかりおっぱいが飲めていれば、夜中に起きる回数も減るでしょ う。
また、離乳食が順調に進んでいると、一日のサイクルもある程度できていると思いますし、お母さんの言葉も理解できるようになってきていると思いますので、夜間断乳がしやすくなります。
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夜間断乳を始めるタイミングとは？
昼間の断乳も考えていらっしゃるお母さんですと、その数ヶ月まえから少しずつ夜間断乳を始めると昼間もスムーズに断乳できると思います。
始めるタイミングとしては、生後６ヶ月から８ヶ月位が適していると言われいます。
それは、先ほどもお伝えしましたが、赤ちゃんがある程度母乳を飲めていて、尚且つ生活リズムも整ってきているからです。
また、夜泣きが続く赤ちゃんでお母さんが体力的にも精神的にも疲れてきたなと思ったら、夜間断乳を決行してみるのも良いかもしれません。
夜間の授乳を止めることで、赤ちゃんは眠りにつく為の安心材料を他に探します。
そうなると、おっぱいがなくてもスムーズに眠りにつけるようになるでしょう。
まとめ
夜間断乳をすることで、夜泣きがなくなるのであればお母さんにとってはすごく魅力的ですよね。
その他にも、朝ごはんをしっかり食べるようになったり、ぐっすり寝てくれるので午前中は機嫌よく過ごしてくれるお子さんも多いようです。
ただ、夜間断乳をいつ頃行うという明確な時期はありませんので、お子さんがしっかり母乳が飲めていることや、ある程度お母さんの話すことが理解出来ているのを確認した上で、お互いの体 調が良い日にスタートしましょう。
少しでもお母さんの負担が減って育児がもっと楽しくなると良いですね。
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