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母乳マッサージをご存知ですか？ 母乳の分泌を促進して、母乳の出を良くしたり、赤ちゃんが飲みやすいおっぱいにしたりするためのマッサージです。 母乳の通り道である乳管を開通する効果もあり、産後の母乳育児を …

妊娠中は、身体に様々な変化が起きますよね。 まず、赤ちゃんが大きくなるにつれて、お腹が大きくなりますね。 他には、つわりで食べ物を受け付けなくなったり、逆に食べていないと気持ち悪くなったりします。 つ …