「 出産後 」 一覧

母乳マッサージをご存知ですか？ 母乳の分泌を促進して、母乳の出を良くしたり、赤ちゃんが飲みやすいおっぱいにしたりするためのマッサージです。 母乳の通り道である乳管を開通する効果もあり、産後の母乳育児を …

妊娠中に便秘になったという妊婦さんは多いかと思います。 妊娠中は大きくなった子宮に腸が圧迫されるので、便秘になりやすいのです。 赤ちゃんを出産して、ようやく頑固な便秘から解放されるかと思いますよね。 …