産後の抜け毛におすすめのシャンプーや効果的な洗い方は？

産後はホルモンバランスの乱れが原因で、抜け毛が増えます。

シャンプー中や髪をとかす時に、大量に抜けた自分の髪に驚いた事はありませんか？これは「産後脱毛症」と呼ばれるもので、産後ママの実に7割が経験すると言われています。

ホルモンバラスが原因の抜け毛なので、ホルモンバランスが落ち着けば髪は元にもどります。

ただ、ホルモンバランスが落ち着くのは、1年以上経ってからという人が多いようです。

抜け毛が減り、新しい髪が生えそろうまでには、更に長い時間がかかってしまいます。

「そんなに長い時間ペタンコ髪なのはイヤ！」という人は、シャンプーを変えてみませんか？

地肌にやさしく、育毛に効果的なシャンプーを使うことで、少しでも早くきれいな髪を取り戻しましょう！

今回は産後におすすめのシャンプーを紹介したいと思います。

産後の抜け毛を減らすためにはこうやって洗おう！

産後、ホルモンバランスが乱れている時は、頭皮も敏感になっています。

肌質が変わって化粧品が合わなくなるように、これまで使っていたシャンプーが合わなくなることもあります。

産後は、肌に優しいアミノ酸系シャンプーや、「無添加」「自然素材」のシャンプーがおすすめです。

では、抜け毛予防に効果的なシャンプーの仕方を紹介したいと思います。

まずは、2度洗いをすることです。

洗いすぎが心配になるかもしれませんが、1回目に表面の汚れと整髪料を落とし、2回目は頭皮をマッサージする様に洗いましょう。

2回目はシャンプーの量を控えめに。

ただし、皮脂の落とし過ぎを防ぐため、シャンプーをするのは1日1回にしておきましょう。

洗う時は指の腹を使って優しく洗い、シャンプーが残らないよう、よくすすぎます。

髪はタオルではさむようにしてタオルドライします。

その後、ドライヤーで乾かしましょう。

赤ちゃんのお世話に忙しく、ドライヤーをする時間をとるのは大変かもしれませんが、自然乾燥は髪や頭皮を乾燥させて痛めてしまいます。

髪は必ず乾かすようにしてくださいね。

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産後の抜け毛対策におすすめのシャンプーはこれ！

それでは実際に販売されているおすすめシャンプーを紹介したいと思います。

1.　haru 黒髪スカルププロ
AGA治療でも使われるキャピキシルが配合されているシャンプーです。

髪やせや頭皮のケアに効果が期待できるのでおすすめです。

また、完全無添加なので、赤ちゃんが触れても安心なのが嬉しいですね。

公式サイト　口コミサイトにもランクイン！haru黒髪スカルプ・プロ

2.　リマーユ　シャンプー
製薬会社が作っているシャンプーです。

アミノ酸系なので頭皮にやさしく、天然成分の馬油を使っているので、赤ちゃんがいるママにおすすめです。

母乳育児のおっぱいトラブルの際にも使われることのある馬油が使われているので、安心ですね。

特に産後に皮膚が敏感になったというママにおすすめです。

公式サイト　アミノ酸馬油シャンプー

3.　マイナチュレシャンプー
女性の薄毛・抜け毛の為に開発されたシャンプーです。

こちらも無添加処方なので、肌にも髪にも優しいのが嬉しいですね。

「グリチルリチン酸2k」「センブリエキス」など、頭皮ケア成分が配合されているので、髪を洗うと同時に頭皮のケアもしっかりできるのでおすすめです。

公式サイト　女性用頭皮シャンプー

まとめ

産後はホルモンバランスの乱れの影響で、抜け毛が増える上に、頭皮が敏感になりがちです。

「抜け毛が増えて髪のボリュームが減ってしまった」
「髪や頭皮が乾燥しがち」
「いままで使っていたシャンプーが合わなくなってしまった」

そう感じる人は、シャンプーを変えてみると良いかもしれません。

シャンプーを選ぶ際は、産後の敏感肌にも優しいアミノ酸系のものがおすすめです。

女性の薄毛のために開発されたシャンプーもあるので、ぜひ使ってみてください。

アミノ酸系シャンプーは値段が高いものも多いのですが、無料試供があったり、返金保証がある場合もありますので、上手に活用して、自分に合ったシャンプーをみつけてくださいね。

 

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